活得更久，也更久地活得好。
长寿不再只是增加岁数，而是保有享受这些岁月所需的能量、力量与独立。
活得久与活得好之间，还有一段距离。
寿命是你活多久，健康寿命是你健康地活多久。对大多数人来说，两者并不相同。
2020 年全球预期寿命与健康预期寿命之间的估计差距。1
2025 年新加坡公民中 65 岁及以上者占 20.7%，预计 2030 年将达 23.9%。3
预计 2050 年全球 60 岁及以上人口，2025 年约为 12 亿。2
现代长寿科学的目标常被称为“压缩疾病期”：缩短晚年身体欠佳的时间，让更多人生在活力中度过。
两个数字，两个不同的故事。
以年计算
从出生至今的时间。固定、可预测，与你同一天出生的人都一样。
在身体中测量
根据临床、生理、代谢或分子指标，估算身体各系统的老化状态。这一概念自 1940 年代起就在科学界讨论。
影响生物年龄的因素
- 基因与家族病史
- 睡眠、营养与运动
- 压力、吸烟与饮酒
- 环境与长期健康状况
如何解读
不同检测关注不同信号，从血液指标、身体机能到 DNA 上的模式，因此结果可能不同。生物年龄估算不是诊断，也不是寿命预测。它的价值在于作为基准：让你看到随时间的趋势，并回顾哪些做法有效。
超越外表，关注你的感受与机能。
抗衰老曾经意味着看起来更年轻。如今，衰老科学研究身体为何随时间变化，以及如何更长久地支持健康机能。
老化可以被影响
研究人员越来越多地将老化视为一系列受生活方式与环境影响的生物过程。
日常习惯最重要
睡眠、均衡饮食、规律运动与压力管理仍是基础，无可替代。
营养可以辅助
包括 AKG 在内的一些营养素，正在健康老化领域被研究，相关研究仍在发展。
十年来的 AKG 研究。
AKG 是会随年龄下降的天然代谢物，因此在衰老生物学中日益受到关注。
- 2014
早期实验室发现
加州大学洛杉矶分校的研究人员在 Nature 发表研究，指出 AKG 延长了一种小型线虫的寿命。4
- 2020
小鼠研究
一项发表于 Cell Metabolism 的研究发现，补充 Ca-AKG 的中年小鼠一生中处于虚弱状态的时间更短。5
- 现在
人体研究
人体研究仍处于早期阶段，一项针对成年人的随机对照试验正在进行中。6
这些研究使用不同形式与条件的 AKG，并未测试 SDAI BioAge™ Core，仅作为背景资料分享。
参考文献
- World Health Organization. Healthy life expectancy (HALE) estimates, 2020.
- United Nations Department of Economic and Social Affairs. World Population Prospects 2024.
- National Population and Talent Division (NPTD), Singapore. Population trends, 2025.
- Chin RM, Fu X, Pai MY, et al. The metabolite alpha-ketoglutarate extends lifespan by inhibiting the ATP synthase and TOR. Nature. 2014;510(7505):397-401.
- Asadi Shahmirzadi A, Edgar D, Liao CY, et al. Alpha-ketoglutarate, an endogenous metabolite, extends lifespan and compresses morbidity in aging mice. Cell Metabolism. 2020;32(3):447-456.
- Sandalova E, et al. Middle-aged adults alpha-ketoglutarate supplementation and biological age (ABLE): study protocol for a randomized controlled trial. GeroScience. 2023.